Le Tai Chi

• Vous ne connaissez pas le Tai Chi

Mais vous avez-vous vu une pratique dans la lenteur. C'est fondamental car cela permet une présence consciente à tous les instants du mouvement.
Ensuite, le Tai Chi est un art interne : le plus important est ce qui ne se voit pas : une organisation du corps particulière à la fois pleine et détendue (je ne détaille pas ici).​

• Vous connaissez déjà le Tai Chi Chuan

J'exclus toute velléité martiale donc pas de "Chuan" (boxe).
Je ne propose pas d'apprendre la forme d'un style de TCC particulier car je veux pouvoir être libre de naviguer dans des modalités diverses et surtout se concentrer sur les principes.

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• Ma Pédagogie

Il ne s'agit pas de me copier mais d'expérimenter des mouvements spécifiques selon les possibilités de chacun.
Le but n'est pas de réussir un mouvement parfait mais de s'améliorer petit à petit et surtout d'explorer.
Les séances sont construites en fonction des capacités de chacun ; les corrections sont individualisées.
Je n'ai qu'une exigence : chacun doit être totalement attentif à sa propre exécution des exercices proposés.

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• Ma devise - Votre programme

De l'Impossible au Possible, du Possible au Facile, du Facile à l'Agréable, de l'Agréable à l'Harmonieux.
De répétition en répétition, d'exploration en exploration, votre mouvement devient plus juste, plus fluide,
votre corps se délie, les tensions s'estompent.